Schnupfen in der Pollensaison und Beschwerden nach dem Essen können verschiedene Ursachen haben. Zuerst muss der Auslöser festgestellt werden. Aloe vera, Honig und andere Bienenprodukte ersetzen keine Allergiebehandlung und können bei manchen Menschen selbst Beschwerden verursachen.

Praktische Hinweise bei saisonalen Allergien
  • Beobachten Sie die Pollensituation und reduzieren Sie den Kontakt zum bekannten Auslöser.
  • Nach einem Aufenthalt im Freien können Umziehen, Duschen und Ausspülen der Haare helfen.
  • Befolgen Sie bei einer Nasenspülung die Anleitung des Hilfsmittels. Verwenden Sie steriles, destilliertes oder abgekochtes und abgekühltes Wasser; gewöhnliches, nicht abgekochtes Leitungswasser ist ungeeignet.
  • Ersetzen Sie medizinisch verordnete oder empfohlene Medikamente nicht durch Nahrungsergänzungsmittel.

Eine Allergie ist eine Reaktion des Immunsystems

Bei allergischem Schnupfen reagiert das Immunsystem auf sonst gewöhnliche Partikel wie Pollen. Typisch können Niesen, Schnupfen, eine verstopfte Nase, juckende Augen oder Tränenfluss sein. Bei starken oder anhaltenden Beschwerden oder zusätzlicher Atemnot, pfeifender Atmung oder Schwellung ist eine fachliche Beurteilung angebracht.

Was die empfohlene Versorgung ergänzen kann

Laut dem amerikanischen Fachzentrum NCCIH kann eine korrekt durchgeführte Nasenspülung mit Kochsalzlösung die gewöhnliche Versorgung bei allergischem Schnupfen ergänzen. Bei Honig gibt es keine überzeugenden Belege, dass sein Verzehr saisonale Allergien zuverlässig lindert.

Honig, Pollen und Propolis können dagegen Probleme verursachen

Pollen, Propolis, Honig und Gelée royale können bei empfindlichen Menschen allergische Reaktionen auslösen. Probieren Sie bei einer bekannten Allergie ein neues Bienenpräparat nicht selbstständig aus. Kinder unter einem Jahr dürfen außerdem keinen Honig erhalten.

Und Aloe vera?

Aloe vera ersetzt keine Antihistaminika, also Medikamente gegen allergische Beschwerden. Auch Aloe-Kosmetik kann gelegentlich Brennen, Juckreiz oder Ausschlag auslösen. Spülen Sie sie bei einer Reaktion ab und verwenden Sie sie nicht weiter.

Was Histamin bedeutet und warum eine eigene Einschätzung nicht ausreicht

Histamin ist ein Stoff, der im Körper unter anderem an allergischen Reaktionen beteiligt ist. Nicht jede Reaktion nach dem Essen bedeutet jedoch Histaminintoleranz. Notieren Sie bei wiederkehrenden Beschwerden Mahlzeiten und Symptome und besprechen Sie die Aufzeichnung mit Ihrem Arzt. Das langfristige Weglassen vieler Lebensmittel ohne Begleitung kann die Ernährung unnötig einschränken.

Wie Sie bei Allergien die Zusammensetzung lesen

Prüfen Sie alle Produktbestandteile einschließlich Aromen und Hilfsstoffen. Der Name der Hauptpflanze allein reicht nicht. Ändern Sie verordnete Medikamente nicht und setzen Sie sie nicht wegen eines Nahrungsergänzungsmittels ab.

Die grundlegenden Unterschiede zwischen Aloe-Getränken und Kosmetik finden Sie im Artikel Aloe vera: Antworten auf Fragen zum Trinken, zur Zusammensetzung und Verwendung.

Häufige Fragen

Hilft Honig gegen eine Pollenallergie?
Laut NCCIH gibt es keine überzeugenden Belege dafür, dass der Verzehr von Honig saisonale Allergien zuverlässig lindert. Bei empfindlichen Menschen kann Honig zudem eine Reaktion auslösen.
Ist Aloe vera ein natürliches Antihistaminikum?
Aloe vera darf nicht als Ersatz für Antihistaminika oder andere Allergiebehandlungen dargestellt werden. Verwenden Sie sie ausschließlich für den Zweck des konkreten Produkts.
Wann sind allergische Beschwerden ein Notfall?
Bei Atemnot, pfeifender Atmung, Schwellung von Zunge oder Rachen, Kollaps oder einer rasch schlechter werdenden allgemeinen Reaktion ist sofortige medizinische Hilfe nötig.